Беговые / перебежки вперёд

Dancer Короче, нога утюгом, как в казахском танце? И что же это получается, работает только колено опорной ноги, а колено толчковой - всё время натянуто? В смысле, с того момента, как мы ставим внутреннюю ногу на лёд и далее одним движением толчок-назад скрёстно колено натянуто?

---

My name is Modesty