Джаксон не получается... Как собрать внимание?

Сегодня пробовал джаксон с тренером. Это так сложно, в плане координации. Я понимаю, что фигурное катание вообще вещь нелёгкая, но когда тренер показывает, даже медленно что надо ехать внутрь, потом наружу(при этом не забыть поменять руки), повернуться назад на другой ноге, потом скрестно... и голова идёт кругом.
Я понимаю, что скоро всё запомнится само собой, но может кто знает способ как максимально собрать внимание и быстро усвоить элемент, хотя бы в теории, после того, как тебе его продемонстрировали?

---

Подлинное чувство юмора предполагает наличие у человека здоровых эстетических идеалов. Без них юмор превращается в цинизм, пошлость, скобрёзность)