Ортопедические/анатомические стельки

shu-shu
у нас та же проблема с косточкой, причем на одной ноге, тоже поставили плоскостопие и мы так же сделали стельки индивидуальные, ортопедические в коньки, назначили зарядку для ног ( но делать мы ее забываем ес-сно). Носим стельки только в коньках с июля этого года и пока косточка не ушла. Но в них по замечаниям дочери гораздо удобнее ноге. Долго ли вы уже носите и когда заметили улучшение? И еще вопросик, носите ли вы кроме коньков в обычной обуви индивид. ортопедические стельки?