Взаимосвязь роста и веса в фигурном катании

marussia75
На мой взгляд, речь должна идти не о диете, а о правильное полноценном и сбалансированном питании. К нему, однако, вряд ли можно, по крайней мере, на регулярной основе, отнести пельмешки и беляши! Мясо, рыба, курица - да, крупы и пасту и картофель с мая по декабрь - в первой половине дня - да, безусловно, овощи и фрукты и молочку. Но не булки, копчености, пельмени и сосиски. По возможности, надо следить за тем, чтобы дети ели почаще и понемногу. дело в том, что детский организм, кроме нагрузок, еще и расти должен. Речь о диете может идти только в период пубертата, где гормоны перекраивают обмен веществ, а он - весь организм. И то - в части отказа от мучного, сладкого в неограниченном количестве (дольку-другую шоколада - можно), а также жирного, колбас и прочего источника пищевых добавок