Разговоры в тренерской "курилке" о технике фигкатания 2

bregalad, к сожалению, цитата старая!
вот новая www.moscowskate.com
1) 1 сложная вариация в базовой или (только для комбинаций вращений) в промежуточной позиции
2) Другая сложная вариация базовой позиции, которая должна:
● для вращений в одной позиции и прыжков во вращение – быть отличной от первой
● для других вращений –исполняться на другой ноге и/или в другой позиции по сравнению с первой
3) Сложная смена ноги
4) Заход назад / Сложная вариация захода прыжком / Приземление на толчковую ногу или смена ноги на приземлении в Прыжке в волчок
5) Чёткая смена ребра в базовой позиции (в любом вращении смена ребра засчитывается только один раз)
6) Все 3 базовые позиции (для вращений со сменой ноги – на каждой ноге)
7) Вращения в обоих направлениях, следующие непосредственно друг за другом
8) По крайней мере 8 оборотов без изменения позиции/вариации, ноги или ребра (либела, волчок, заклон, сложное вращение стоя), засчитывается 2 раза, если повторяется на другой ноге

Выбор между сложной вариацией захода прыжком и сменой ноги на приземлении. Уже и сложной вариации в воздухе нет.