| KateS пишет: |
| если у вас классическая техника сальхова (а не как у Дудакова пяткой вперед), то на тулупе мах другой по ощущениям. Вообще сильно рекомендую с флипового захода , там лучше контроль позиции перед прыжком Если на полу делаете, то остановите себя в позиции непосредственно перед прыжком: правая рука сбоку, левая впереди, левая нога оттянута назад (но не переносите на нее вес, стойте на правой только, держите левую в сантиметре от пола на весу) А потом прыгните. Движение прыжка начинается с рук (это важно): сверху через низ по такой параболе (движение начинается как бы с такого"вздоха" какой делает дирижер перед началом показа вступления в первый такт), одновременно сгибается мягко но упруго опорная нога, левая опускается и тело сразу переносится в прыжок, правая нога проносится пяткой вперед (внутренней стороной стопы вперед) Не уверена что понятно написала,проще показать конечно)))) Переход через левую ногу конечно есть, и определенная опора на ней есть, но это такое достаточно быстрое проходящее движение, Ощущение как будто вы открывалкой бутылку открываете: вы ее приложили, а потом раз и одним движением открыли. |
Тишкин кот! могла ли я еще пару месяцев назад подумать, что буду считать тулуп самым сложным прыжком?
посмотрела Дудакова... да, еще не легче, мах развернутой пяткой..., не, я пожалуй, вообще прыгать не умею
Флиповый заход - это что? Тройка на левой назад внутрь и переход на правую ногу?
| Murchik пишет: |
| Или как будто вы уже выпиваете, выдохнули и опрокинули стопку одним движением прямо в горло |
Вот наверное и придется начать изучение тулупа с этого
, после я еще и не то смогу 
пошла дальше видео смотреть
