| пуар пишет: |
| лезут дурацкие и тупые ошибки... хочу понять, можно ли как-то локально бороться с подобными явлениями. Что делать с недостатком сил, накопившейся усталостью из-за недосыпания, стресса на работе и прочих подобных вещей? Кто какие способы экстренного восстановления жизненной энергии перед тренировкой знает |
Можно заменить тренировку сном.
Но лично на меня лед действует тонизирующе.
