Лю, да, похоже книжка действительно хорошая... даже такие интересные моменты затронуты, как акклиматизация и сопряжение временных циклов.
По той ссылке, правда, денег хотят, поэтому вот бесплатно: …/filaw/makarova_sport_medicine.pdf (ссылка умерла)