Скорость скольжения

Julka
Я рада, а она случайно не телец, козерог, овен. Их на льду как правило очень видно (я раньше не верила), а потом присмотрелась и точно - будут долго и упрямо пыхтеть над одним и тем же элементом, пока не доведут его до приличности, а себя до ступора.

А ёлочку позже нужно будет просто делать под секундомер. Если есть возможность идёте на массовое катание (где не очень много народу) и начинаете: 1-даёте раскатататься, 2- потом отмечаете место где у вас будет начало и конец круга, берёте секундомер и говорите, что надо проехать круг как можно быстрее. 3- записываете результат (отдышались так 3 раза), выполнение элементов, через 10-15 мин повторить, за час 3 раза по 3 круга. Через 2 нед увеличиваете кол-во кругов до 4 . Через мес. смотрите на результат.