Не могу сделать пистолетик в зале

Olga_Lenkova пишет:

сама ни то что пистолетик, присест ни на одной ноге ни разу не могу даже держась за стену

Это временно, всё приходит с тренировкой, как оказалось. Для этого мне лично понадобилось 3,5 года. Вначале я ни разу не могла подняться из пистолетика в зале, теперь делаю по 10 приседаний в пистолетике на каждой ноге, на левой даже и больше. Вначале казалось, что встать из пистолетика - за гранью фантастики.
И еще. Помнится кто-то из тренеров все-таки советовал колено отклонять несколько наружу, чтобы, якобы, не повредить мениск или связки какие-то...