ttt вот что было у нас на зачете:
1. слалом (змейки на 2 ногах) вперед до середины катка и назад
2. слалом с поворотом на 180 гр. (4 дуги разворот и назад 4 дуги)
3. перетяжки вперед на одной ноге с обеих ног
4. подсечки вперед в обе стороны
5. перекидной с места
6. пистолетик
7. ласточка
8. вращение на одной ноге с любого захода (2 оборота)
9. разбег, торможение ребром
10. поворот "тройка" на одной ноге в обе стороны
это нормативы для групп гнп, для групп сог (спортивно-оздоровительные) нормативы попроще.