| Zorgiy пишет: |
| мешает слабый голеностоп |
Если болтается голеностоп, завяжите коньки потуже, чтобы голеностоп удерживался жестко, поскольку болтанка мешает зацентроваться. Стоя на коньках без движения, нащупайте место, на котором будете вращаться и старайтесь на него попасть с дуги, затем воткните кол: макушка-нога, тянитесь макушкой вверх. Успехов.
