Не получается винт, хоть ты тресни!

Насчет вращений. я катаюсь третий месяц. дуги тройки я делаю перетяжка на правой тож делается. Пробуя делать винт или волчок я ухожу то на зубец то на середину лезвия . а когда начинаю ловить участок лезвия на котором нужно крутится я понимаю что лед очень скользкий. один раз удавалось поймать его на один оборот и это был максимальный успех. Я думаю что ловить мне это мешает слабый голеностоп. Вопрос такой поможет ли мне дома такое упражнение:
Я стою на левой ноге на оторвав пятку от пола на пару сантиметров(если каблук у ботинка 4 см то надо на 5-6 см приподнять пятку) и прыгать в таком положении не меняя положения тела и оставаясь на одном месте и не опуская пятку на пол. Поможет ли это для тренировки равновесия в винте?

---

Я очень умный. Но очень ленивый. Думать тоже лень. В итоге я глуп и ленив.