Сводит ноги!

Здравствуйте!
Почему-то в первые полчаса катания всегда, независимо от коньков, сводит ноги в месте, где голень переходит в стопу. Проезжаю круг - и все, останавливаюсь. Минуту отдыхаю, снова проезжаю круг и т.п. Если снять коньки, то не могу поднять стопу наверх - мышц не чувствую (особенно на правой ноге). Вторые полчаса тоже больно, но уже не сводит, и могу кататься.
С чем это связано, с неразработанностью мышц (коньками ноги не перетягиваю)? У меня есть плоскостопие, но я катаюсь с ортопедическими стельками, и к тому же сводит не саму стопу. Какие упражнения могут помочь избавить от проблемы? А то не катание, а мучение.