Специальная диета для детей спортсменов

Varvara
Дело не только в том, от чего ребенок поправляется в данный момент. А в том, что у него формируется сейчас культура и привычки в питании. Мой ребенок при росте 137,5 весит 27 кг, но тренер пришла в ужас, когда я упомянула, что дочь ест мясо по 2-3 раза в день (ну, любит она мясо!). Тренер сказала, что сейчас, может, это и не приводит к поправке, а через пару лет, когда будет меняться обмен веществ, такое количество белка будет вызывать дикий прирост мышечной массы. Мясо можно будет 2-3 раза в неделю максимум, а привычка останется, организм будет требовать.
Такие вот неожиданные вещи. Я-то считала - что может быть лучше говядинки (телятинки) со свежими овощами (другие гарниры, даже если положить, почти полностью останутся на тарелке - привычка), а оказывается, не все так просто.

---

- Вы знаете, когда вас нет, о вас такооооое говорят. - Я вас умоляю, передайте им, что когда меня нет, они даже могут меня бить.