Особенности преподавания ФК взрослым любителям.

G2 Надо просто найти тренера и не говорить ему красивых слов типа: "Ах, мне для либелы и акселя."
Надо просто попросить, чтобы он посмотрел повнимательней да подумал, что клиенту надо.
Потому что фраза: "Мне нужна дельта для маха и скрутки" звучит как минимум нелепо.
В любом движении на льду в той или иной степени задействованы все мышцы.
Всё надо тренировать. Не отдельные группы мышц, а всё тело от ушей до пяток.
Про опасность "перекачать" что-то там судачат только на девичьих форумах.
Балетные танцовщики поддерживают себя в форме ежедневным классом, но для всех остальных этот способ мало пригоден, потому что те-то мышцы наработаны годами.

---

My name is Modesty