Вращения

Newmam, дышать в заклоне ни у кого не получается, особено если он выполняется правильно и на хорошей скорости. Это нормально и хорошо, что так происходит. Вздохнуть удается только при смене позиций, например, при выходе из заклона в бильманн.
Кстати, многие элементы в современных программах, фигуристы вынуждены выполнять при отсутствии поступления кислорода или кислородном голодании. Именно поэтому важно, чтобы у спортсмена был развит гликолитический или анаэробно-лактатный режим работы, о котором я вкраце говорил, касаясь "взрывной" проблемы.

Что касается ЯВНОГО увеличения скорости вращения, я уже вам рекомендовал, что этого Вика может добиться за счет быстрого хвата свободной ноги и быстрейшего принятия конечной позы хвата, одновременно сильно притягивая ногу к голове.
Так же, здесь важна точная центровка опорной ноги, которую я уже описывал в своей теме, чтобы зубчик ни в коем случае не царапал лед.