Интересная тема, но ответов мало, видимо, все продолжают кататься и прогрессировать!)
Я понимаю твои эмоции, Саша, но, думаю, главное дело (если позволяет здоровье) - в мотивации. Если она есть, то прогресс идти будет, даже несмотря на перерывы, может не так быстро и в другом ключе, нежели раньше, но развитие будет. Если мотивации нет или она уже не та, как 10 лет назад, то многое будет иначе, конечно.