Режим тренировок детей в 4 года

Всем здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, какой режим тренировок был или есть у Ваших детей на первом году обучения. Интересует количество ледовых тренировок в неделю, а также кол-во ОФП, хореографии и растяжки. А также какое количество тренировок Вы считаете оптимальным для успешного продолжения обучения.