Шишки от ботинок

twizl
Здравствуйте, не оставляйте без внимания этот вопрос.
На будущее, отдавайте преимущество терморегулируемым моделям ботинок.
Сейчас: после катания, не снимая совсем ботинок, отметьте точку на внутренней стороне ботинка, где давит. Поезжайте в Фигурист или Твизл, попросите сделать ямку под косточку. Они в курсе.
Дома можно сделать компресс на час разогревающий, потом втирать траумель, можно капли траумель попринимать внутрь. Можно и без компресса. Втирать регулярно в течение дня раз 6-7 в день.
Для снятия боли при воспалении принимают нимесил, но детям 6 лет нельзя. Можно посмотреть аналоги, разрешённые детям 6 лет.
В ботинок - силикон. Дня 3 не заниматься. Сходите обязательно к ортопеду. Это болит надкостница. При постоянных нагрузках, если запустить, она будет деформироваться и шишка будет расти. Что приведёт к неправильному распределению нагрузки на позвоночник.