отработка прыжков на 3 юношеский разряд

Добрый день!

Буду очень благодарен за советы.
Туго идет разучивание прыжков. Слышал о различных методиках (занятия на батуте и т.д.). Кто сталкивался, можете посоветовать тренера для доп занятий ?
Катаемся в Москве.

За ранее спасибо!

---

С Уважением Kosta!