Любители 13-18 лет

Мне 16, я занимаюсь не в группе, индивидуально (иногда 2-3 человека). ОФП нет, только самостоятельная разминка перед льдом и физкультура в школе, но на ней мы почти ничего не делаем. Перед льдом делаю туры, приседания, плечи разминаю. Думаю офп все-таки нужно, т.к. после 10ти дневной поездки с классом на "лесную практику"(зачем мы ездили - это очень долгий рассказ)(каждый день поход + пилка деревьев, руки-ноги хорошо окрепли) я спокойно прыгнула риттбергер и флип, которые очень долго не получались.
Так что если б я занималась еще и вне льда, то все бы было быстрее и легче учить.