Платформа для прыжков. Высота?

Murchik
Спасибо. Но вот только в местной системе не считают нужным уделять особое внимание работе на полу. И результат очевиден. Точнее его нет. Поэтому родителям приходится извращаться самостоятельно, добавляя офп, сфп и хореографию к тренировкам на льду.
Тренер по хореографии и сфп посоветовал напрыгивать на ступеньку. Поэтому и возникла идея с платформой.
Буду признательна, если кто-то подскажет или кинет ссылку на упражнения на полу, помогающие натренировать высоту прыжка.