Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?

Nudl пишет:

разворачиваем одну ногу сзади, ставим ее на ход назад, переносим на нее вес тела, затем поднимаем и поворачиваем другую ногу - вот они обе едут назад.

Неплохо, если бы еще и вывернутость не подкачала

---

Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...