Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?

Большое спасибо за советы. К сожалению, должна отчасти согласиться с Незнайкой, просто у нас нет тренеров высокой квалификации, и здесь это совершенно непопулярный вид спорта. В Риге есть только 1 тренер, который занимается взрослыми, и стоит это 5 латов вчас, это где-то 10 долларов, о качестве я промолчу. Наши фигуристы тренируются только у заграничных тренеров, но не часто это могут себе позволить, вот и результат такой. Я интересуюсь именно прыжками, потому что недавно только стала интересоваться ФК, и многого чего не знаю...