Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?

Да уж, прямо скажем, и по поводу ОФП, и по поводу станка.
Взрослому человеку, который никогда не занимался классической хореографией, это совсем не полезно.
Общефизическая подготовка нужна обязательно, без неё не то что "держать выезд" не получится, без неё и на беговых не усидишь.
ОФП занимаются с инструктором в любом фитнесс-центре. Плюс на выносливость: кросс. Хоть по километру, но регулярно.

Но самый замечательный совет - заниматься самостоятельно по книжкам. Это лучший способ заучить такие ошибки, которые потом ни один тренер не исправит, типа подстановки ноги на тройке. (Источник: О.К.Васильев)

---

My name is Modesty