Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Ледовые сборы Академии фигурного катания "Триумф"

Автор
Сообщение
sofyaf
Сообщений: 166
Москва
24.02.2019, 10:25
Весенние ледовые сборы АФК "Триумф" 23-31 марта, Софья Федченко, Александра Проклова
Формируются малочисленные группы (6-8 человек):
1 – Уверенное владение всеми одинарными, изучение акселя и начало двойных
2 – Уверенное владение акселем, изучение двойных
3 – Уверенное владение всеми двойными, изучение дупля, тройных
4 – Уверенное владение дуплем, изучение тройных и четверных прыжков
Примерная тренировочная нагрузка (2 тренировки в день):

Группы 1,2. (30 000Р)
2 часа льда (45мин скольжение, 55мин прыжки, 20 мин вращения), 1 час СФП, 1 час хореография/офп.

Группы 2, 3. 4 (45 000Р)
3 часа льда (1 час скольжение, 1ч40м прыжки, 20 мин вращения), 1 час СФП, 1 час хореография/офп.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2026
Время подготовки страницы: 0.007 сек.