Садитесь, тройка

tempika просто молодец. Она написала главное - "движение делается не за счет маха свободной ногой, а с помощью заворота корпуса, за которым идет бедро, колено, голеностоп, - в результате происходит перекатывание с задней части лезвия на переднюю, и выезд назад". Когда два года назад я это поняла методом тыка, тройки сразу пошли хорошо вытанцовываться.
Calgary, осталось только не заваливаться носом вперед и держать осанку, тогда не будет следов зубов на льду.
А вот приведенное видео для начинающих считаю не очень удачным из-за того, что не видно, какие именно группы мышц работают. Хотя там все показано мастерски, даже слишком.

---

Бытие определяет сознание.