Какие требования к вращениям на 2 юношеский

Люди добрые подскажите, какие обязательные требования к вращениям во втором юношеском разряде и какие ограничения? Никак не могу разобраться. Знаю только, что обязательно комбинированное вращение и вращение со сменой ноги. А в остальном полный сумбур в голове.