| Krokomama пишет: |
| А мы не делаем их в зале ни 20 ни тем более 40 раз. Как оказалось, это не всегда обязательно |
у нас на ОФП постоянно тренируют ,причем в разных вариациях , из ласточки в пистолетик из пистолетика в ласточку и еще в какую другую позу ,все на одной ноге и по много раз ,не менее 10 для малышей ..
