| G2 пишет: |
| Не хочу, чтобы утонул мой вопрос про то, что же с индексами массы тела. |
Детский ИМТ может быть рассчитан по той же схеме, что и у взрослых (вес в кг делим на квадрат роста в метрах). С некоторыми оговорками. Во-первых, этот ИМТ годен только для детей до 12 лет. Во-вторых, норма у детей по этому индексу находится в другом диапазоне, а именно в пределах 15 - 18,5. И главное, что этот индекс не для детей, занимающихся спортом. За редким исключением, все спортивные дети в нормы этого индекса легко уложатся.
Есть еще одна методика, которая позволяет вычислить нормальный вес с учетом роста и конституции. Р= (L x OG) : 240, где Р-вес, L- рост, OG - объём грудной клетки, 240 - это такой расчетный коэффициент(к стыду своему не помню, откуда он берется). Но и это всё с теми же оговорками и не для спортивных детей(за редким исключением).
Все эти методики дают довольно мало нужной информации. Куда важнее величина относительной силы. Ее увеличивают или снижая вес(чаще у взрослых спортсменов), или наращивая мышечную силу. Конечно, есть дети, которым мешают 1-3 лишних киллограмма,сбросив которые они прибавляют в относительной силе. Но это не очень часто бывает и дает кратковременный эффект. Без силы никуда с любым весом. Плюс скоростно-силовые показатели, координационные, спец.выносливость, гибкость... далее со всеми остановками.
