Разговоры в тренерской "курилке" о технике фигкатания

2-й период с 7 до 10 лет. С 7 до 8 лет идет закрепление и подтверждение на стартах всего пройденного, а также ребенок обязан освоить Аксель «вдокрут». Между 8 и 9 годами ребенок обязан владеть всеми двойными прыжками, и если обучение шло правильно, то они будут «вдокрут». После 9 лет ребенок обязан владеть каскадами 2+2.
К 10 годам ребенок должен уже разучивать «дупель».
Этот период очень важен как подготовительный к основному 3-ему периоду. С 7 до 9 лет помимо закладывания техники 2-ых прыжков, очень важно заложить в ребенка гибкость и хорошие азы начальной акробатики, эти навыки будут незаменимы в дальнейшем. Под акробатикой я имею ввиду: кувырки через голову вперед-назад, самостоятельно вставать на мостик и обратно на ноги, колесо на каждую сторону, уметь удерживать самостоятельно стойку на руках, как с вытянутыми ногами плотно прижатых друг к другу, так и разведенными в продольный и поперечные шпагаты, умение выполнять фляки. Еще очень необходимо умение подтягиваться на перекладине, хотя бы 5 раз, и выполнять подъем-переворот.

Во 2-ом периоде с 7 до 10 лет очень важно правильно нормировать нагрузку: не укатать и не загонять. Об этом стоит поговорить отдельно.