Разговоры в тренерской "курилке" о технике фигкатания

Я сегодня хотел продолжить рассказ о тестах при отборе детей, но мне в личку в течении двух прошедших дней обратились трое авторов с просьбой помочь разобраться, что же такое «взрывная» сила.
Так что, забегая немного вперед, давайте поговорим об этом. Я постараюсь понятно рассказать об этом и дать ясные ответы на ваши и на мною поставленные вопросы.