| ЭНДРЮ пишет: |
| От чего зависит скорость вращения и как ее добавить? |
Скорость вращения в любой позиции зависит от:
1) Правильного захода на вращение.
Здесь надо обратить внимание, при заезде на левой ноге вперед наружу, на левую руку. Чтоб она была все время параллельна левой ноге, а не улетала влево раньше времени. Разворот влево левой руки и ноги, должен происходить одновременно!
2) Правильная центровка на самом вращении. Дети часто на вращениях, то сильно лезут на зубец, то сваливаются на заднюю часть конька. Оба эти момента приводят к резкому замедлению вращения и потери центровки в нем.
Здесь есть два важных момента.
Во-первых, важно, чтоб у ребенка стояли профессиональные спортивные модели лезвий. Например, John Willson начиная с модели Coronation ACE и старше, MK Double Star или Professional. Просто, только у спортивных моделей лезвий правильной величины зубец, а также правильный изгиб "лекала" в нужном месте. Эти моменты лучше помогают детишкам чувствовать и понимать вращения.
Во-вторых, постарайтесь объяснить ребенку, что вращаться надо на месте лезвия, находящегося под подушечками пальцев ноги. Чтобы ребенок это лучше понял, возмите ножку ребенка в коньке и попрасите его коснуться зубчиком льда, но не вставать на зубец. Вот это должна быть крайняя высокая точка вращения, до которой доходить не надо. Выше нее, это уже серьезная ошибка. Теперь опустите ножку пяткой вниз на лед. Вот это крайне низкая точка вращения, до которой доходить не надо. А средняя позиция между ними, когда зубец не касается льда, при этом пятка на вису, и есть правильная позиция центровки.
При ней на льду остается след ввиде колечек диаметром с большую баранку или бублик. Если остается след ввиде завитушек гирлянды, то это ошибка центровки
3) Ну и, правильной самой позиции вращения. В начале моего разговора, где-то после 11 стр., я рассматривал правильные позиции волчка и либелы. Можете там почитать, а также увидеть на видео, приведенном мною, например, Александра Фадеева.
