Разговоры в тренерской "курилке" о технике фигкатания

oksanaoleg пишет:

статьи Райнера (работал с Тарасовой , Ягудиным)

Точнее Леонид Моисеевич Райцин.

А ОФП включая СФП, конечно же, должны быть каждый день. Без него не мыслим прогресс в катании.