Разговоры в тренерской "курилке" о технике фигкатания

Лю
Свои пять копеек о технике.
Следите за правильной посадкой,выполнением разрешений(поворотов),работой опорного колена и стопы.
По посадке: ощущаете давление в сгиб ботинка(в шнурки), посадка правильная
По разрешениям: все разрешения(скобы,крюки,тройки и т.д) выполняются через полный подъем-разгибание колена, через верхнюю точку
при выталкивании полностью отрабатывать стопой.
Последите за этими тремя вещами и увидите что станет легче прыгать.