| Фея пишет: |
| вот позвольте спросить, скрутка и высота в прыжке - это от природы или можно развить |
если быть честным, то развить можно крутку. Высота в двойных прыжках, увы, почти максимальна (Аксель\дупель - исключение)
А на счет упражнений, хотите крутку - нужно прыгать туры с гантельками в руках, хотите высоту - качайте ноги. + ко всему много прыгать на льду не на крутку, а "бабочкой" в высоту.
