Супер тренер насчет головы и как ей лучше в уч.процессе пользоваться, есть у Озолина. (экстремалы, похоже, в основе этим и пользуется)
А есть еще и СЛОВО. Слово это программа . И чем точнее слово, тем адекватней действие. Прыжочки - вытянутые носочки...Носочки - это полная работа голеностопа во время прыжка. Ну если это не освоить, то и аксель у многих почти с пятки и толчок в прыжках не полный. И меньше высота, то и меньше времени на обороты. А пролет в этом , совсем и не причем.