Лифтеры

Вчера до 140 дошел в становой тяге на прямых ногах. И это после перерыва в две недели! Во как поперло. А присед 130 - вообще детский сад. А уж двойные-то прокруты - тфу! Вот давно я теорию вывел - чем меньше тренируешься, тем выше результат!
Зато пол качалки в мое отсутствие начали прыгать двойные прокруты на скакалке! Гы.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis