Выполнение вращения на одноге

Dans
Вошли во вращение: открытая позиция. Затем свободная нога сгибается в колене, прижимается к опорной и опускается вдоль нее. Одновременно (ну или сразу после - на вкус) идут в группировку руки. С руками все достаточно понятно. Вот и вся премудрость.

---

Sincerely Yours, Lena