Выполнение вращения на одноге

КАтёна Я на сайте этом скачал книгу, да кое - что полезное вычитал про вращение...но все же скажу, что я сам уже смотрю, что мне проще и лучше делать. Сразу ли выполнять или тренировать подготовку...Проще смотреть наглядно на видео как элементы делаются, это проще и лучше, чем по теори думать в голове...