| КАтёна пишет: |
| Но если вы решили, что пора прямо сейчас начинать, тогда вперед. |
Замечание правильное. Но тут как не спеши, а пока более простые упражнения не освоишь, сложные не получатся, а если и получатся, то так, что лучше бы вообще не получались.
Единственная польза от таких занятий - вестибулярный аппарат потихоньку адаптируется ко вращениям и голова будет меньше кружиться.
Что касается всевозможных советов, то практически все они перечислены в различных сообщениях форума. Найти их можно через раздел словарь. Например тут: https://www.tulup.ru/elements/3/vrascheniya.html
или тут: https://www.tulup.ru/elements/32/vint.html
