Выполнение вращения на одноге

В любом вращении меня сразу начинает носить по льду, туловище как бы болтается, то есть, не могу нормально собраться и держаться ровно. Что делать? Какие упражнения могут помочь, как удерживать себя на одном месте? Всем, кто откликнется, огромное спасибо!