Вращение либела

вотэтода! пишет:

Спасибо за упражнение! Вот радикулит после очередного посещения катка пройдет - попробую.

Да. Надо будет его испытать на себе и проверить на ком-то силу его вспоможения
Еще мне про заход расказывали (кстати, в отличии от методик, описанных в книгах, Николаев говорил, что заход через подсечку на все вращения одинаков, а в литературе подчеркивалась исключтельность захода на либулу): на подсечке левая рука впереди и мы смотрим на ладонь, как будто в ней зеркало и мы любуемся собой , вот так мы смотрим на нее, не отводя никуда и тогда, когда ставим уже левую ногу после подсечки на вращение : так объясняют детям... тогда исключается дергание плечами и корпус не падает.