О растяжке детей

Влюбленный в АРадостное усилие, Влюбленный, когда тянешься - присутствует у многих. Многие к сожалению считают, что упры на гибкость угнетают и приносят боль. Они или сами не занимались растяжкой, или занимались ею неправильно. При правильных занятиях боли нет, а есть даже приятные ощущения расслабления мышц. А вот тренировать выворотность это на самом деле не очень приятно. Поэтому в балет предпочтительно берут детей, обладающих выворотностью от природы. А вообще, ребята, - не забывайте растяжку ! Тренируйте гибкость и подвижность суставов ! И не важно фигурист ты или фехтовальщик, борец или штангист, каратист или шахматист - она всем нужна, всем полезна !