О растяжке детей

Амарант Никогда не получалось совмещать ФК и мышечный рост. Силовые тренировки требуют определённого периода восстановления, для роста "банок". Аэробные нагрузки на льду " сжигают" набранную мышечную массу. Помимо резкости, хлесткости и взрывной силы, нужно упомянуть и силовую выносливость, которая никак не способствует росту мышц. Мышечный массив не функционален для организма, тем более в ФК, и при удобном случае идёт в расход.