О растяжке детей

ДончанкаДа, знаю. Шон Сойер, к сожалению, редкое исключение - растянутый и гибкий фигурист, не стесняющийся выполнять эффектные элементы, требующие высокой гибкости.
Но нужно, чтобы таких "шонов сойеров" было много ... ! Не побоюсь еще раз акцентировать, что в мужском катании красивые элементы с растяжкой выглядят даже более эффектно и выигрышно, чем
в исполнении женщин ! Мужчины - фигуристы ! - тяните шпагаты как следует ! Ешьте шпинат, брокколи и холодец, принимайте глюкозамин и хондроитин, растягивайтесь по системам Цацулина и индийских йогов !
Тренируйтесь каждый день ! Смотришь футбол - смотри, не абы как, а сидя в шпагате, пиво замени на коньяк (он расслабляет мышцы и способствует более комфортной растяжке), любишь с друзьями в баню ходить -
в сауне не сиди тупо, уставившись в одну точку, а тянись - растяжка в бане - лучше нет !