Амарант
Ну-ну, не стоит утрировать. Объяснения не могут занимать много времени. Уж точно не пол-тренировки, как не крутите. Возьму сегодня секундомер, замерю собственные объяснения, чтобы не быть голословной. Да и переморозиться, знаете ли, тоже сложно. Чай не на улице в -20 тренировки проходят. А еще, скобление на месте врядли можно назвать поддержанием мышечного тонуса.
А еще определитесь. Если тренер нормальный, то он объяснит лаконично, если тренер не нормальный, то будет возражать чтобы ученики не стояли по стойки смирно.
Парируйте