нестабильность в тренировках

nightingale Поняла, что не одна такая. а вот насчет частых накатов, уж 7 лет накатываю, если кататься раза три в неделю, еще столько же накатывать придется, а там уж и сказке конец! А если чаще, то вот такая картинка, как я описывала. Выделила себе новогодние каникулы ,чтобы пахать на льду, и с программой в том числе, потому как льда много было свободного, собиралась по 2 часа каждый день. Первый день прекрасно каталась, второй еще ничего, а на третий день калекой уползла, коньки выкинуть навсегда хотелось, кандалами казались, , в общем полный провал,на каникулах получился. А вот сейчас сижу 3-й день на льду не была, и чувствую вроде опять туда хочу, и вроде как могу!