Спиралька
Оказывается я не одна такая,только я все это люблю делать когда иду на учебу, во время учебы, еще во время физкультуры не люблю делать всякие бесполезные упражения для "инвалидов",поэтому прыгаю через скакалку в риттбергеровом положение, растягиваюсь около шведской стенки,и когда иду домой, и еще я стала замечать, что в любом месте где есть зеркала смотрю за своей осанкой,автоматически ноги складваются в 3-ю позицию,и думаю,какую еще спираль придумать для программы.